Nahrungsergänzungsmittel Mineralien

Im Allgemeinen besteht bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung keine Notwendigkeit für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Da es im Rahmen einer Neurodermitis-Erkrankung allerdings häufig zu Störungen im Stoffwechselhaushalt kommt, kann die Einnahme solcher Ergänzungsmittel sinnvoll sein. Ob aber tatsächlich ein Mangel an bestimmten Stoffen vorliegt, sollte mit dem behandelnden Arzt im Vorfeld geklärt werden – üblicherweise geschieht dies durch die Erstellung eines Blutbildes. Um eine Verschlechterung des Krankheitsverlaufs infolge allergischer Reaktionen zu verhindern, ist zusätzlich ein entsprechender Allergietest ratsam.

Zink

Das Metall Zink hat als Spurenelement eine große Bedeutung für den Stoffwechsel des menschlichen Körpers. Es ist Bestandteil vieler Enzyme und unterstützt z. B. die Funktion des Immunsystems und das Zellwachstum. Für Neurodermitiker besonders interessant ist aber sicherlich, dass Zink einen positiven Einfluss auf die Wundheilung hat. Es ist in vielen natürlichen Lebensmitteln, wie rotem Fleisch, Fisch, Gurken, Spargel oder auch Grünem Tee enthalten. Ein Erwachsener sollte etwa 15 mg Zink pro Tag aufnehmen, bei Kindern ist dem Alter entsprechend eine genauere Differenzierung vorzunehmen. Zink-Präparate zur Nahrungsergänzung sind meist als Kapseln erhältlich, öfters werden solche Präparate auch als Kombiprodukte in Verbindung mit Vitamin C angeboten.

Magnesium

Das Element Magnesium ist ebenfalls Bestandteil vieler Lebensmittel; besonders Spinat, Sonnenblumenkerne, Nüsse und Bananen enthalten Magnesium. Ein erwachsener Mensch sollte ca. 300 bis 350 mg Magnesium am Tag aufnehmen. Kortison kann zum Auslöser für einen Magnesiummangel werden, deshalb sollten insbesondere Neurodermitis-Patienten, die viel Kortison anwenden, auf eine ausreichende Versorgung mit diesem wichtigen Spurenelement achten. Magnesium ist an etwa 300 Enzymreaktionen im Körper beteiligt und sehr wichtig für die Funktion des Nervensystems sowie den Muskelaufbau. Als Nahrungsergänzungsmittel ist Magnesium meist in Form von Tabletten (zum Kauen, Lutschen oder als Brausetablette) bzw. als Granulat erhätlich.